stella3657- Журнал, 18 фев 21

Параметры Пользователя stella3657 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2021:

1900 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 136,49г | Углев: 176,86г. Завтрак: Царское Подворье Блинчики с Творогом, Кофе, Яйцо Всмятку. Обед: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Картошка Вареная, Оао Мясной Мармелад Холодец Говяжий Сама Готовила. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Банан, Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stella3657-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stella3657- Журнал, 18 фев 21

Оставить свой Комментарий

stella3657-Изменение Веса