Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stella3657
stella3657
Присоединился Январь 2019
Публикации
693
Подписки
577
Подписчики
787
История Веса
Начальный Вес
107 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
Текущий вес
82,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
68 кг
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
Подписаться
Доброго времени суток
Меня зовут Настя с 1998 года рождения.
Успешно закончила Ярославский педагогический колледж по специальности дошкольное образование и теперь по образованию воспитатель детей👧👦👶 дошкольного возраста =).
Свой путь похудения начала с 1️⃣0️⃣7️⃣кг и того что впервые влюбилась и появилась большая мотивация к похудению на этой почве пока была в отношениях с эти парнем похудела до 8️⃣9️⃣ из активности был 🏃 по утрам ноо потом к сожалению в силу обстоятельств пришлось расстаться.
Потом психанула потому что вес стоял да и новый мч часто таскал по Фаст фудам и села на низкокалорийку похудела в итоге до 6️⃣5️⃣ но испортила всё здоровье гормональный фон полетел в тар тарары кортизол скакал выше крыши а ТТГ и т4 были ниже плинтуса , так же из прелестей низкокалорийки "бонусом" пропали женские дни.
Из активности ежедневно тренировки по мобильному приложению в течение 30 минут.
Осознала всё только спустя 2 месяца после низкокалорийки наладила гормональный фон но женских дней не наблюдалось около 1️⃣ года 3 месяцев пока не набрала вес до нужной для организма нормы.
В августе 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ года вышла замуж 👰🤵, в мае 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ родила прекрасную доченьку сейчас идет моя 3 попытка похудеть после родов , питаюсь на 2300 ккал. Из активности танцевальное и hiit кардио , тренировки с гантелеми по 1 и 3 кг , комплексные тренировки на всё тело.
И много бытовых дел куда же без них😁.
Очень убедительно прошу вас не давать мне советов по моему рациону.
И комментариев о боже😨 столько углеводов в рационе убирайте срочно сладкое иначе ПОКАРАЕТ ВАС БУДДА И МОКОРОННЫЙ МОНСТР.😹😹😹
Поверьте мне на слово Я САМА ЗНАЮ ЧТО МНЕ ЛУЧШЕ.
А если мне нужен совет то я спрошу.
Вообщем добро пожаловать в мой дневник где будут мои маленькие успехи , неудачи и немножко моей жизни 😉.
stella3657-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
enterhom
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
miyayome!
Последнее взвешивание:
Набралось 2,8 кг за Неделю
Натали Рыжик 😻😻😻...
Последнее взвешивание:
Потеряно 14 кг за Неделю
Zhanna_Paeonia
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Посмотреть все
stella3657 Последние Продукты и Упражнения
Яйцо Всмятку
Салями Мелкозернёная
Помидоры
Приготовление Пищи
Уборка
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь