Elpis 78- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1960 ккал

Жир: 499,04г | Белк: 46,03г | Углев: 7470,97г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Огурец, Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Призма Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Юнис Пирог с Печенью. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сон - 10 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Apple Health - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса