littlEnergizer-220v- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1163 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 64,83г | Углев: 109,88г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Колбаса Ароматная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Обед: Песочный пирог с творожно-маковой начинкой, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Ужин: Коломенское Хлеб Ароматный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса