Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elpis 78
Журнал
28 янв 21
Elpis 78- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя Elpis 78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
1811 ккал
Жир: 81,96г | Белк: 50,62г | Углев: 210,46г.
Завтрак:
Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Слабое Кофе с Сахаром.
Обед:
Сосиски Молочные, Чай с Сахаром, Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Макароны с Маслом.
Ужин:
Грин Рэй Нут Консервированный.
подробнее ...
1780 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Сон - 8 часа, Мытье посуды - 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Apple Health - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elpis 78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю