Elpis 78- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

2024 ккал

Жир: 99,06г | Белк: 64,39г | Углев: 216,36г. Завтрак: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Обед: Штолле Пирог с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Чай с Сахаром, Окей Печенье Песочное с Джемом, Окей Печенье Песочное с Джемом. подробнее ...

153 ккал

Упражнение: Сон - 8 часа, Вождение - 1 час, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Apple Health - 9 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса