Elpis 78- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1876 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 93,58г | Углев: 300,89г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Violette, Чай с Сахаром, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Белый Хлеб. Обед: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Соломка Сладкая, Чай с Сахаром, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Чай с Сахаром, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко Желтое. Перекус/Другое: Карамель. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Уборка - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса