reglanchik- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1170 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 105,85г | Углев: 110,09г. Завтрак: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Петрохлеб Хлеб Богородский, Омлет с Молоком. Обед: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фарш Индейки. Ужин: Кабачки Тушеные, Свекла Вареная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Перекус/Другое: Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Sula Леденцы. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса