Zvel- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя Zvel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

2088 ккал

Жир: 97,59г | Белк: 175,81г | Углев: 152,28г. Завтрак: Семга, Филе Индейки, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Отруби, Гречневая Крупа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Draglist, its normal if one is recovering (+strength workouts 🏋🏻)😁

18 янв 21 написано членом: Zvel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zvel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zvel- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

Zvel-Изменение Веса