Futurest- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

2489 ккал

Жир: 105,19г | Белк: 187,45г | Углев: 142,94г. Завтрак: Сыр, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки. После Завтрака: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Рис Вареный, Свинина Лопатка, Квашеная Капуста, Алкогольный Напиток (40 Градусов). Обед: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Полдник: Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Ужин: Бахетле Пирог с Яблоками Постный. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса