Futurest- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1698 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 185,68г | Углев: 98,52г. Завтрак: Сыр Легкий 30%, Масло Сливочное 62%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом). После Завтрака: Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Майонезный Соус Лёгкий. Полдник: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Ужин: Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Перекус/Другое: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Красное Яблоко, Мандарины. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса