puchkovamariya- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя puchkovamariya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2239 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 173,74г | Углев: 282,80г. Завтрак: Чай, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6. Обед: Кабачковая Икра, Банан, Vegeta Суп Харчо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гречка Отварная, Инди Филе Грудки Индейки. Ужин: Рис Отварной, Банан, Приготовленный Лось, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Pure Protein Соевый Протеин, Творог 9%, Яблоко Зеленое, НЕВА Зефир Бело-Розовый. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puchkovamariya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puchkovamariya- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

puchkovamariya-Изменение Веса