puchkovamariya - Пользователь

puchkovamariya

Присоединился Ноябрь 2020

Публикации

187

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

49,3 кг

Потеряно до сих пор: 1,3 кг

Текущий вес

50,6 кг
Исполнение: Набралось 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

54 кг

Еще предстоит сделать: 3,4 кг

puchkovamariya-Изменение Веса

	yabloko_437
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Iron_mother_
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,9 кг за Неделю

	OlgaFit2023
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	ankolos_kova
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 125ккал | Жир: 4,65г | Углев: 13,64г | Белк: 6,31г

Легкие и здоровые закуски.

Калории: 80ккал | Жир: 2,80г | Углев: 9,14г | Белк: 3,97г

Легкий рецепт завтрака.

Калории: 84ккал | Жир: 3,12г | Углев: 8,57г | Белк: 5,26г

Без сахара, ароматный и вкусный рецепт.

	Овсяша
	Помидоры
	Кета кекс
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Эллипсоид
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч