natalyasafyanowa- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя natalyasafyanowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1197 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 48,42г | Углев: 137,92г. Завтрак: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром. Обед: Пастила, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Дижонская Горчица, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Щи с Мясом. Ужин: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Петрушка, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кладезь Шоколад с Вафельной Крошкой, Кофе с Сахаром, Чай, Мандарины, Шампанское. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalyasafyanowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalyasafyanowa- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

natalyasafyanowa-Изменение Веса