Futurest- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1687 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 173,90г | Углев: 102,67г. Завтрак: Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Свинина Мраморная Сырокопченая, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Масло Сливочное 72,5%. После Завтрака: Курица Вареная, Майонез, Край Каравай Хлеб Тостовый, Макфа Вермишель Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). Обед: Краснобор Филейная Вырезка Индейки, Масло Сливочное 72,5%, Пастрома из Индейки, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Легкий 30%, Карпаччо из Мяса Птицы. Полдник: Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Мягкий Рикотта, Черная Смородина Замороженная. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса