elena.kurzina- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

2443 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 131,73г | Углев: 336,44г. Завтрак: Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Дикси Крекер с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Favorite Label Цикорий , Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. Обед: Банан, ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Большая Кружка Сливки 20%, Яблоки, Лакоме Геркулес Овсяные Хлопья . Ужин: Блины из ц/з муки, Куриные Наггетсы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Перекус/Другое: Дубровские Традиции Спред Сливочно-Растительный, Зефир, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса