Zvel- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя Zvel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чем больше вес, тем больше колебания

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1768 ккал

Жир: 71,23г | Белк: 192,74г | Углев: 114,07г. Завтрак: Филе Индейки, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Перекус/Другое: Barilla Pesto Alla Genovese, Мандарин, Арахис, Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста, Отруби, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

А почему так? Я вот тоже заметила. Мышцы накапливают воду?

22 дек 20 написано членом: @Холли

Таня, я заметила бОльшие колебания (+-) только на профиците. При плюсе теперь не расстраиваюсь

22 дек 20 написано членом: Zvel

Сильно потренила низ - обязательно будет привес. Я еще и загрузку углеводную делаю иногда (угли без жира имею ввиду). Там мало того, что гликоген накопится в мм и печени, так еще и притянет воды раза в 4 больше самого гликогена.

22 дек 20 написано членом: Zvel

Да. Все логично.

22 дек 20 написано членом: @Холли

Тань, это на наборах так. При дефиците и колебания маленькие... ну’ у меня - точно.

22 дек 20 написано членом: Zvel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zvel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zvel- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

Zvel-Изменение Веса