Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019
|
91 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2038 ккал
|
Жир: 49,87г | Белк: 153,24г | Углев: 257,88г.
Завтрак: Груша, Яблоко, Персики, NovaSweet Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Обед: Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Морковь, Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Морковь, Лук, Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Ужин: NovaSweet Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Творог 5%. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
plvotyakov-Изменение Веса
|
