elena.kurzina- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

2471 ккал

Жир: 81,69г | Белк: 136,48г | Углев: 313,37г. Завтрак: ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Икра Красная, Мёд, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Обед: Якобс Кофе Растворимый, Джемы и Варенья, Экомилк Творог 5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Салат с тунцом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Увелка Крупа Перловая, Экомилк Молоко 3,2%. Ужин: Икра Красная, Деревенские Мотивы Продукт Растительно-Сливочный, Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная. Перекус/Другое: Sladial Обаяшки, Банан. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса