Did1983- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

92,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1726 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 108,76г | Углев: 123,09г. Завтрак: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Макдоналдс Кофе Латте, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%. Ужин: Салат с Кукурузой, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Перекус/Другое: Вино Сухое, Виноград, Red Bull Red Bull Sugar Free. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса