|
Просто пздц
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1427 ккал
|
Жир: 52,57г | Белк: 81,58г | Углев: 151,21г.
Завтрак: Хуторок Творожная Масса с Изюмом 15%, Чудесный Край Печенье Традиционное Сахарное, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Обед: Хреновина, Олейна Масло Растительное, Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриное Филе, Белый Терем Гречка. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Русснаб Финики, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
24 ноя 20 написано членом: Зими
|
Да, бывает... Знакомо. Но -- только вперёд!!!
24 ноя 20 написано членом: shafranskys.art
|
Зими, привет) ну вот как то так, стресс постоянно, заедаю..... Что делать, как в руки себя взять????
24 ноя 20 написано членом: Людмила1412
|
24 ноя 20 написано членом: mariya.kalinina.19
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
24 ноя 20 написано членом: Evi30.
|
Людмила1412, поменять привычки быть может? Наладить питание можно только поняв, что и как надо налаживать🤔
24 ноя 20 написано членом: Зими
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Людмила1412-Изменение Веса
|
