Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2274 ккал
|
Жир: 94,39г | Белк: 222,62г | Углев: 136,86г.
Завтрак: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Умное Решение Сыр Лёгкий, Виктория Грудка Куриная Отварная, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения . После Завтрака: Сыр Мягкий Рикотта, Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Low Lactose 0,05%, Орехи Кешью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис Сырой Очищенный, Семена Кунжута, Молоко 0,05%, Геркулес Хлопья Овсяные, Фундук, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ Вегетарианский, Курица с Шампиньонами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Мяса Птицы, Свинина Мраморная Сырокопченая, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Умное Решение Сыр Лёгкий , Малина, Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
