elena.kurzina- Журнал, 04 ноя 20

👀 А ем-то на 2000...Круто😎 Всегда мечтала кушать тыщи на три и не жиреть) Надеюсь, моя мечта осуществится)))

58,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3127 ккал

Жир: 137,54г | Белк: 188,82г | Углев: 282,53г.   Завтрак: Главпродукт Сгущённое Молоко, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Простоквашино Сметана 25%, Оладьи. Обед: Ростбиф, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Эндакси Рис Нешлифованный Бурый. Ужин: Замороженная Вишня, Смузи, Банан, Иван-Поле Смесь Сухая "TOBEPRO". Перекус/Другое: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Шашлык из Свинины. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...