Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
24 окт 20
Futurest- Журнал, 24 окт 20
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2020:
1615 ккал
Жир: 58,83г | Белк: 115,90г | Углев: 102,61г.
Завтрак:
Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Легкий 30%, Карпаччо из Куриной Грудки, Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 62%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники из Обезжиренного Творога.
После Завтрака:
Сиртаки, Авокадо, Сыр Мягкий Рикотта, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Обед:
Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок.
Полдник:
Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом.
подробнее ...
2936 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю