Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Залило. Капец! Что происходит?
81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 16,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1634 ккал Жир: 75,39г | Белк: 109,79г | Углев: 123,90г.   Завтрак: Пятерочка Чиабатта , Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: ВкусВилл Творог 5%, Hortex Брусника, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Корень Сельдерея, Слобода Майонез, Помидоры, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Кролик Тушеный. подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю

8 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Выспалась? Кд? Соленое? Нервы? Не паникуй🌷 
24 окт 20 написано членом: a_pogovorit_
Таня, из всего твоего списка если только нервы! Не знаю🤷‍♀️ 
24 окт 20 написано членом: _perfect_
Натуль,чайку с мятой на ночь и глицинчик ежедневно 😉меня сейчас от нервов только это спасает. 
24 окт 20 написано членом: littlEnergizer-220v
Свет, нервы нервами, но я спокойна как удав. Заливает видимо от низких калорий. Мне ввели дни на 900 Ккал и после них полный регресс. Мотивации уже на нуле😟 
24 окт 20 написано членом: _perfect_
_perfect_ нее,просто ты сама Татьяне вроде ниже написала,если только один пункт из перечисленного - нервы.Значит я не так поняла.В любом случае я тебя понимаю 🙄🤝Натуля,полюбас поем дальше,у меня плато уже два года почти.😄 
24 окт 20 написано членом: littlEnergizer-220v
Господи,не ПОЁМ,а ПРЁМ конечно же😄🤦вот жеж этот гадский т9 
24 окт 20 написано членом: littlEnergizer-220v
а чего бы и не спеть? 😁 
24 окт 20 написано членом: Chère-cookie
Что касаемо низких калорий,я однозначно в них больше не занырну,минимум 1350-1450... Иначе пипец,как у тебя только заливать лихо и начинает😏 
24 окт 20 написано членом: littlEnergizer-220v
chère_cookie 😄да я тоже об этом подумала,песня ведь и жить и худеть помогает😄🤝 
24 окт 20 написано членом: littlEnergizer-220v
Остается только петь! 
24 окт 20 написано членом: _perfect_
Наташа, надолго на 900? 
24 окт 20 написано членом: a_pogovorit_
Таня, 4 дня в неделю 1600( белок 115) и 3 дня 900(белок все также 115). Вот в эти дни по 900 меня и заливает, организм бунтует против таких калорий😀 да и белка не получается набрать положенную норму, а еще ведь надо 800 грамм растительности впихнуть. Вообщем жесть😏 
25 окт 20 написано членом: _perfect_
Для нормального функционирования организма без тренировок надо минимум 1200-1300 кал, а 900 это бред. 
25 окт 20 написано членом: lisenok34
людей с ожирением можно (и безопасно) держать на действительно низких калориях 
25 окт 20 написано членом: _perfect_
Наташа, да . Математика, это же все высчитать надо. Ну ничего. Надо его, организм в смысле, потрясти. 
25 окт 20 написано членом: a_pogovorit_
Таня, по мне так лучше бы 3 дня голода вместо 3-х дней на 900. На голоде легче. 
25 окт 20 написано членом: _perfect_

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


_perfect_-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.