Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2008 ккал
|
Жир: 102,62г | Белк: 110,00г | Углев: 165,90г.
Завтрак: Нектарины, Пятерочка Груша Сезонная , Полет Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Сваля Сыр Российский. Обед: Капуста Тушеная без Масла, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Индейка Отварная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Ужин: Финик, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Полет Печенье Овсяное Классическое, Магнит Банан, Банан, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
