Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1665 ккал
|
Жир: 74,69г | Белк: 64,69г | Углев: 196,35г.
Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. Обед: Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком, Курица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Ужин: Вкусняев Катык 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Яблоко Антоновка. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elina-12.00.09-Изменение Веса
|
