Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 24,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2215 ккал
|
Жир: 71,90г | Белк: 82,62г | Углев: 306,63г.
Завтрак: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Knorr Борщ с Сухариками, Хлебец, Bombbar Topping Banana & Mango, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Махеевъ Кетчуп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Карась Жареный. Обед: Магнит Банан, Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Макси Котлета Рыбная Жареная, Арбуз, Пастилушка Пастила без Сахара. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Волгомясомолторг Волгоградский Пломбир. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ksufit1018-Изменение Веса
|
