Did1983- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

94,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1728 ккал

Жир: 58,49г | Белк: 116,71г | Углев: 164,26г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Капучино. Обед: Морс Брусничный, Greenbox Superbox Греча с Курицей, Греческий Салат. Ужин: ВкусВилл Жаркое с Индейкой . Перекус/Другое: Виноград, Вино Красное Сухое. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 55 минуты, Степпер - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса