Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2119 ккал
|
Жир: 83,99г | Белк: 197,09г | Углев: 152,75г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сиртаки, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. После Завтрака: Шампиньоны, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Майонез Легкий, Кетчуп Томатный Хайнц, Сыр Лёгкий 9%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Обед: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Лента Закуска Курица по-Корейски, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Полдник: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная). Ужин: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хумус. После Ужина: Parmalat Low Lactose 0,05%, Каждый День Клубника Замороженная. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
