ea.krytikova- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

991 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 76,27г | Углев: 67,55г. Завтрак: Творожная Запеканка с Манкой, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Овощное Соте. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса