Futurest- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1765 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 107,40г | Углев: 119,40г. Завтрак: Котлеты из Куриной Грудки, Лента Торсаде с Клюквой, Лакомо Сливки 10%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Обед: Яблочный Штрудель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп Калининградский Традиционный, Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

3671 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса