Vecordi- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Vecordi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1640 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 137,15г | Углев: 150,84г. Завтрак: Дружба Плавленный Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Обед: Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Куриная Грудка на Пару, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Ужин: Zhou Nutrition Mct Oil, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Азбука Вкуса Арбуз. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vecordi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vecordi- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Vecordi-Изменение Веса