Vecordi- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Vecordi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1671 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 143,79г | Углев: 157,10г. Завтрак: Кофе, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Zhou Nutrition Mct Oil, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Кукуруза Вареная, Кальмары в Сметане. Ужин: Верховье Био Йогурт Черника, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vecordi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vecordi- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Vecordi-Изменение Веса