Рейвен Уоллес- Журнал, 10 авг 20

Почти два килограмма за неделю на дефиците? Очень вряд ли. Ещё недельку подожду, есть вероятность, что организм или банально стрессанул, или неадекватно отреагировал на вчерашнюю солёную рыбку под литр чая. Обычно на рыбу он так не реагирует, но мало ли, на жаре в плюс 35 всякое возможно. Если продолжит расти - буду думать, что поменять. И перейду, пожалуй, со взвешивания раз в неделю на средненедельный вес - как раз чтобы исключить реакции на рыбу, сладкое и т.д.

67,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1974 ккал

Жир: 90,82г | Белк: 99,07г | Углев: 190,32г.   Завтрак:  Кофе, Trolli Жевательный Мармелад Playmouse. Обед:  Банан, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Ужин: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...