Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksufit1018
Журнал
09 авг 20
ksufit1018- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя ksufit1018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
2295 ккал
Жир: 104,09г | Белк: 115,03г | Углев: 226,77г.
Завтрак:
Каждый День Икра из Баклажанов, Лаваш, 365 Дней Конфеты Глазированные Суфле с Ароматом Ванили, Сушкоф Сырный Суп Крем, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями.
Обед:
Арбуз, Ермолино Сырники, Сливочное Масло, Ruslab Сывороточный Протеин, Био Баланс Кефирный 1%, Любимый Город Творог 5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Перекресток Персик.
Ужин:
Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Простоквашино Молоко 2,5%, Haribo Мармелад Мишки, Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Котлета Рыбная Жареная.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏
09 авг 20 написано членом:
solnishko94
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksufit1018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю