ksufit1018- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя ksufit1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

85,8 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1707 ккал

Жир: 98,74г | Белк: 69,00г | Углев: 144,65г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Сметана 20%, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Дымов Сосиски Баварские. Обед: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Ужин: Арбуз, Компот без Сахара, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Фрегат Тунец Натуральный, Приготовленная Квашеная Капуста, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

💃🏿

03 авг 20 написано членом: solnishko94

Таня я вот кстати подумала что у меня всегда так: резкий отвес -500, -700 гр а потом плюсом назад и в течение недели или двух снижается по 100-200 гр назад. Читала что у многих так.

03 авг 20 написано членом: ksufit1018

feelona83, мы никогда ровненько линеечно не худеем. Уходит жир, а на его место заполняется вода, потом происходит слив, тогда и вес и объемы идут в минус 😉

03 авг 20 написано членом: solnishko94


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksufit1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksufit1018- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

ksufit1018-Изменение Веса