ksufit1018- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя ksufit1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

2100 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 112,79г | Углев: 245,91г. Завтрак: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Ruslab Сывороточный Протеин, Bombbar Topping Малина, Био Баланс Кефирный 1%, Ермолино Сырники, Арбуз. Обед: Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Прайм Стар Лимонад Натуральный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ванильный Молочный Коктейль, Макдоналдс Нагетсы , Стардог!s Датский Хот-Дог. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Арбуз, Ермолино Сырники, Суп Овощной с Гречкой и Тефтелями, Somersby Яблочный Сидр. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

💪😉

26 июл 20 написано членом: solnishko94

Таня) благодарю. На ночь была шаурма как оказалось жиросжигающая)

26 июл 20 написано членом: ksufit1018

feelona83, антистрессовая шаурма жиросжигаюшая😆👍

26 июл 20 написано членом: solnishko94


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksufit1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksufit1018- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

ksufit1018-Изменение Веса