stella3657- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя stella3657 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утреннее взвешивание приятно порадовало 😊

68,3 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1899 ккал

Жир: 75,87г | Белк: 99,00г | Углев: 205,38г. Завтрак: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Яйцо Всмятку, Кофе. Обед: Северная Гавань Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картошка Вареная, Зеленый Чай, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stella3657-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stella3657- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

stella3657-Изменение Веса