ksufit1018- Журнал, 12 июл 20

тоже сбросила 29 кг за полгода и кожи на ляхах и животе (да и вообще всюду) теперь много( несмело надеюсь, что со временем подтянется сама(( 

Фото добавила в следующий пост 

По идее должно восстановиться всё, но это как повезёт 🤷‍♀️. У меня с животом такая же проблема. Потихоньку подтягивается, чего и Вам желаю.  

Кстати, кожа обвисла внезапно. Только было нормально, через пару недель (ну килограмма 2 скинула) - раз и готово...  

Oks12048 да вот и у меня получается так же. Я сбросила всего-то 1.5 кг за это время. Почувствовала ещё что джинсы как-то сильно свободна стали в ляшках но не придавала этому внимание. Спасибо вам, буду держать кулачки) 

Худею с 111кг ,сейчас 75-73кг. Кожа да,не в тонусе,подобвисла,но замечаю ,что все же подтягивается,по чуть чуть,но лучше,особенно вес встал ,плато,мес.2,кожа поддтянулась.Связываю со спортом и ПП .Массаж,баня,спорт,редко обертывания 

👂 

Marisa, спасибо 🙏 

Массаж и бассейн, если можно (нет противопоказаний), то подключить силовые для ног. 

Elenaelena все кроме бассейна есть. Спасибо добавлю ещё плавание 

Я похудела в 2018 году на 25 кг, ноги, живот и предплечья дряблые. Вот уже 2 года, как я делаю все, чтобы вернуть кожу в нормальное состояние. Я прошла курс медового массажа (больно, но результативно), делала обертывания, скипидарные ванные, скрабы, дарсонвализацию, лимфодренажные массажи раз в неделю. С мая этого года бегаю по часу каждый день. Пью курсами БАДы. Да, кожа стала лучше, но до того, что я хочу увидеть ещё далеко.  

Ещё раз здравствуйте.) Мне тут подсказали в марафоне ПП, что нужно побольше включить в рацион белка. 

Алина спасибо большое за отзыв. Скипидарные ванны тоже делаю. Просто это так резко произошло, что я не ожидала) хотя морально готова к повисшей коже, просто 6 месяцев все было неплохо) и тут вдруг получите) 

Лена спасибо, добавлю коллаген и протеиновый коктейль. 

Моя мама очень резко сбросила вес из-за болезни с 170 кг до 90 примерно. Она делала массажи и в общем занималась этим вопросом. В принципе, не так сильно кожа обвисла, как могла бы. Лучше действовать, чем бездействовать, а ещё лучше действовать в правильном направлении. И комплексный подход тоже многое даёт. 

Бады лучше не употреблять,обертывания в поттягивании кожи не помогут, только внешнее воздействие, возможно профилактика целлюлита. Самое лучшее в данной ситуации это сбалансированное питание (поступление всех микроэлементов и витаминов) и физические нагрузки. Так советуют эндокринологи и диетологи.  

У меня мысль появилась. Может потому что скидывайте вес так получилось, ведь мышцы все равно горят при сбросе. Возможно, стоит пообщаться с тренером и наоборот начать набирать массу? 

А с набором мышечной массы все и придет в норму и рельеф появится. 

Elenalena2019 Тернер говорит что только массажем это можно убрать. Мне дали ещё совет контрастного душа и массажист, к которой яходила, (нл до сентября она не принимает) тоже дала совет, и сказала что если даже к меня плохо получится в сентябре она поможет и все придет а норму. Так что буду пробовать все советы и через месяц поделюсь как и что движется и работает. 

Оксана, у вас просто ещё 18 кг лишнего веса (жира). Жировая прослойка уходит из-под кожи неравномерно, она рыхлая, клетки как виноградинки в гроздьях. Отсюда и поверхность кожи такая. Продолжайте все, что делаете. Гармоничное питание, движение, спорт. Кожа подтянется вслед за исчезновением грозьев жира и появлением хороших мышц. В мышцах - капиллярные сосуды, которые понесут питание к коже и обеспечат отвод шлаков. К обвисанию кожи приводит резкое похудение, когда ещё не наработана новая кровеносная система в мелких сосудах. Все должно быть сбалансировано. И все у вас будет супер!