stella3657- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя stella3657 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1897 ккал

Жир: 82,44г | Белк: 104,02г | Углев: 188,45г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Обед: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Зеленый Чай, Булгур (Вареный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Обережье Ряженка, Банан, Обережье Творог 5%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Bio Max Био Йогурт Двойное Действие, Кофе, Нутелла Nutella&GO!. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stella3657-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stella3657- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

stella3657-Изменение Веса