Futurest- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1991 ккал

Жир: 105,49г | Белк: 166,55г | Углев: 111,22г. До Завтрака: VPLab Nutrition 60 Protein Bar Peanut, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Завтрак: Клубника, Кукуруза Вареная. После Завтрака: Яблоко Желтое, Орехи Кешью. Обед: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Овощи Гриль, Ашан Медальоны из Семги. Полдник: Артемка Сыр Адыгейский. Ужин: Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса