Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 20,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1795 ккал
|
Жир: 57,29г | Белк: 86,57г | Углев: 228,16г.
Завтрак: Огородников Горчичное Масло, Вареники с Картошкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Topping Малина, Джаз Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Любимый Город Творог Обезжиренный. Обед: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Джаз Арахис Жареный Соленый, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Zero Соус Карривурст, Русский Дар Квас Традиционный, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Карусель Батон Молочный. Ужин: Царские Припасы Квас Живой, Джаз Арахис Жареный Соленый, Абрикос, Бургер Кинг Латте, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ksufit1018-Изменение Веса
|
