levgon1975- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

2795 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 202,80г | Углев: 432,01г. Завтрак: Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Тушёная капуста, Салат 1. Ужин: Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикос, Домик в деревне Кефир 1%, Рис, Грудка Индейки, Грибной суп, Салат 2. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса