Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2897 ккал
|
Жир: 132,21г | Белк: 237,77г | Углев: 193,39г.
До Завтрака: Chikalab Chikabar Tiramisu. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15%, Масло Сливочное 62%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Сулугуни, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. После Завтрака: Красное Яблоко, Сироп Маракуйя, Сироп Шоколад с Вишней, Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Полдник: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кетчуп Калининградский Традиционный, Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15%, Масло Сливочное 62%, Карпаччо из Курицы, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Перекус/Другое: Ванильное Мороженое, Клубника, Магнит Банан, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
