levgon1975- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

2416 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 160,09г | Углев: 342,45г. Завтрак: Био Баланс Турбо Фит, Овсяные Отруби, Суп из цветной капусты, Индилайт Филе Грудки Индейки. Обед: Пиканта Баклажаны Печеные, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Яйцо, Салат 1. Перекус/Другое: Био Баланс Турбо Фит, Ого Отруби Пшеничные. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса