ksufit1018- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя ksufit1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

92,4 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

2001 ккал

Жир: 94,30г | Белк: 132,75г | Углев: 148,37г. Завтрак: Яблонька Слойка с Ягодной Начинкой (Вишня). Обед: Рускон Тефтели из Говядины, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конти Конфеты Ассорти. Ужин: Филе Индейки, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Global Village Оливки с Креветками. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 18 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksufit1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksufit1018- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

ksufit1018-Изменение Веса