elena.kurzina- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1572 ккал

Жир: 91,39г | Белк: 89,24г | Углев: 95,19г. Завтрак: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Манная Каша на Молоке, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, из Вологды Масло Сливочное Шоколадное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Обед: Сервелат, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Яичница, Prime Kraft Мульти Протеин. Ужин: Протеиновые блины, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Кефире. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса