levgon1975- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

2406 ккал

Жир: 50,77г | Белк: 180,69г | Углев: 273,34г. Завтрак: Капуста, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Яблоко Зеленое, Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Ого Отруби Пшеничные. Обед: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Кефир 2,5%. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса