plvotyakov- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя plvotyakov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

2614 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 115,92г | Углев: 377,83г. Завтрак: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шаурма (plvotyakov). Обед: Майонез, Салат Овощной, Шаурма (plvotyakov). Ужин: Ролл с Лососем. Перекус/Другое: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Кухмастер Печенье Petit Beurre. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Доброе утро, хочу обратиться к вам с просьбой помогите разобраться в подсчёте калорий сколько нужно употреблять при росте 165 вес 122 лет 43 приложение показало 2000

02 май 20 написано членом: Лара 23

При таком же росте девушка 50кг должна потреблять 2000-2100. Вы явно где то ошибаетесь в расчетах. Вобще у меня есть канал в телеграме. Там давно уже готовы вводные статьи и архив остальных небольших статей. Ссылка есть в описании аккаунта на фс. Так же там есть чат для вопросов ко мне или общения и обмен опытом с другими участниками

02 май 20 написано членом: plvotyakov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plvotyakov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plvotyakov- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

plvotyakov-Изменение Веса